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Wenn der Einsteiger anfänglich noch Motivationsprobleme hatte,
hat sich der Jogger mit dem Training insofern identifiziert,
dass ausgefallene Trainingseinheiten eventuell ein schlechtes
Gewissen verursachen.
Es ist jetzt selbstverständlich die Trainingszeiten in den
Terminkalender einzutragen, denn sie sind ein fester Bestandteil
des Alltags geworden.
Der Jogger hat auf seiner Laufstrecke
eine gewisse Sicherheit erlangt. Trainingseinheiten zwischen
30 Minuten und 60 Minuten werden problemlos, d. h. mit einem
wohligen Gefühl der Erschöpfung, bewältigt.
Ein Jogger hat
selten einen Trainingsplan oder ein Ziel. Die meisten laufen
aus Gesundheitsgründen. So wie es die Zeit erlaubt, gehen
sie hinaus und tun ihr bestes.
Es gibt Jogger, die es bevorzugen alleine zu laufen um darin
einen bewussten Gegensatz zum hektischen Alltag zu suchen
und es gibt diejenigen, die einen Laufpartner oder gar eine
Laufgruppe suchen. Laufgruppen haben oftmals den Vorteil,
dass dort ein Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten stattfindet.
Eine Fülle an Informationen bieten auch die Fachzeitschriften.
Doch bei beidem, Laufgruppe oder Hochglanzmagazin ist es für
den Jogger mitunter schwierig unter den vielen Lauftipps den
für ihn passenden herauszufinden.
Aber dort ist es dann auch
passiert. Durch die Erzählungen eines Laufpartners oder den
spannenden Bericht einer Laufzeitschrift, ist man auf einen
Volkslauf aufmerksam geworden.
Mit der Entscheidung sich anzumelden,
ist aus dem Jogger ein Wettkämpfer geworden.
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zu
Laufen - Einsteiger
zu
Laufen - Wettkämpfer
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