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Leistungstest
und Trainingsplanung
Ein Team, bestehend aus Ärzten, Sportwissenschaftlern und
Physiotherapeuten ermittelt Ihre aktuelle körperliche Ausdauerleistungsfähigkeit.
Mittels Fahrradergometer oder Laufband erfolgt ein Leistungstest,
bei dem Ihre Leistungsfaktoren - Muskelkraft, Herz-Kreislaufsystem,
Atmung und Stoffwechsel (Laktat) - ermittelt werden.
Die Ergebnisse
Ihrer persönlichen Werte werden analysiert und mit Ihnen besprochen.
Anhand des Testergebnisses lassen sich genaue Trainingsintensitäten
für Ihre persönliche Zielsetzung festlegen. Dabei kann die
Verbesserung der Grundlagenausdauer, besseres Allgemeinbefinden,
Leistungssteigerung oder Gewichtsreduktion Ihr Ziel sein.
Auf Wunsch wird entsprechend Ihrer Sportart, dem ermittelten
Leistungsstand und der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit
ein persönlicher Trainingsplan für Sie erstellt. |
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Ansprechpartner, Kosten, Terminvergaben und Ort des Leistungstest:
in Kürze hier mehr Informationen
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